Penguasaan cinta
Penguasaan cinta -Hai Penguasaan Cinta: Panduan Praktis Seni Hubungan, dengan judul aslinya dalam bahasa Inggris, adalah buku pengembangan diri dan pengembangan pribadi yang ditulis oleh pembicara dan penulis Meksiko Miguel Ángel Ruiz. Karya tersebut pertama kali diterbitkan pada 11 September 2013 oleh penerbit Gaia. Setelah dirilis, ia mendapat ulasan positif dari masyarakat.
Hal ini dapat dilihat pada platform seperti Amazon dan Goodreads, yang memiliki peringkat rata-rata masing-masing berkisar antara 4.8 hingga 4.26 bintang. Buku ini ditujukan untuk memperdalam pemahaman tentang hubungan, cinta diri dan mengatasi luka. emosional yang dibawa banyak orang sepanjang hidup mereka, dan itu menyakiti mereka.
Sinopsis dari Penguasaan cinta
Jalan hati yang terbuka
Mengikuti tradisi Toltec, Don Miguel Dalam bukunya, Ruiz berupaya menyebarkan ajaran mendalam tentang bagaimana mencapai kehidupan utuh yang bebas dari penderitaan. memaksakan diri. Penguasaan cinta tidak terkecuali dalam pemikiran ini, karena berfokus pada mengungkap keyakinan yang membatasi yang menghalangi Anda mengalami cinta dengan cara yang lebih murni dan otentik, tanpa batasan.
Di buku itu, Ruiz memperkenalkan gagasan “impian cinta”, yang merupakan cara ideal orang dapat menjalani hubungan mereka. jika mereka bukan tawanan dari akumulasi ketakutan dan trauma. Daripada melihat cinta sebagai pertukaran harapan, penulis mengusulkan untuk memahaminya sebagai tindakan kebebasan dan keaslian, berdasarkan penerimaan tanpa syarat terhadap diri sendiri dan orang lain.
Bagaimana cara menggapai impian cinta?
Menurut Ruiz, untuk mencapai dan tetap berada dalam "impian" tersebut, Pertama, kita perlu memutuskan apa yang disebutnya "mimpi ketakutan", yang merupakan pandangan menyimpang tentang cinta yang dimiliki banyak orang karena pengalaman negatif di masa lalu, yang membuat mereka cenderung tidak hanya mengharapkan penderitaan, namun juga tidak menyadari ketika orang lain mencintai mereka.
Dalam pengertian ini, salah satu poin sentral buku ini adalah bagaimana manusia bergerak dalam hubungan mereka dari kegagalan emosional yang belum terselesaikan. Ruiz menjelaskan bahwa banyak orang, Alih-alih benar-benar mencintai, mereka malah mencoba mengisi kekosongan sentimental dengan kehadiran dan kasih sayang orang lain. Hal ini menciptakan hubungan berdasarkan kebutuhan dan bukan cinta sejati.
Bagaimana mencintai tanpa rasa takut
Melalui metafora dan contoh yang jelas, penulis mengajak pembaca untuk mengamati sejarah hidup mereka sendiri, untuk mengidentifikasi keyakinan dan pola perilaku yang membatasi yang mempengaruhi hubungan mereka. Ruiz menjelaskan bahwa penyembuhan luka-luka ini melibatkan proses belas kasihan, penerimaan diri, dan tanggung jawab. emosional, untuk memahami bahwa cinta sejati tidak menimbulkan penderitaan.
Faktanya, perasaan ini muncul dari ekspektasi yang tidak terpenuhi, ketakutan akan ditinggalkan, atau kebutuhan akan kendali. Sebaliknya, cinta sejati tidak bersyarat dan tidak memiliki keterikatan atau tuntutan. Ruiz menegaskan bahwa, untuk mencintai sepenuhnya, pertama-tama kita perlu belajar mencintai diri sendiri, membebaskan diri dari penilaian dan ekspektasi yang tidak realistis, baik pribadi maupun orang lain.
Kekuatan tanggung jawab pribadi
Buku tersebut menunjukkan bahwa cinta tidak boleh menjadi transaksi di mana emosi dipertukarkan dengan imbalan keamanan atau persetujuan. Alih-alih, Penulis menyarankan bahwa ungkapan ini harus dirasakan sebagai sesuatu yang independen dan sah, tanpa rasa takut kehilangan orang lain, karena sumber perasaan yang sebenarnya terdapat pada diri masing-masing orang yang merasakannya, dan bukan pada dunia sekitarnya.
Ruiz menekankan pentingnya mengambil tanggung jawab penuh atas emosi Anda. Daripada menyalahkan orang lain atas penderitaan atau frustrasi dalam hubungan, Penulis mengingatkan pembaca bahwa setiap orang bertanggung jawab atas cara mereka menafsirkan dan merespons keadaan eksternal. Prinsip ini terkait dengan salah satu ajaran sebelumnya dalam karyanya. Empat Perjanjian.
Dalam dirinya, penulis menegaskan kembali hal berikut: "Jangan tersinggung." Dengan berhenti memproyeksikan rasa tidak aman dan ketakutan kepada orang lain, orang mulai mengalami jenis cinta yang lebih bersih dan bebas konflik.
Proses master
Sepanjang buku ini, Ruiz mengusulkan bahwa mencapai penguasaan cinta adalah proses melepaskan keyakinan yang membatasi. dan perolehan kesadaran yang lebih tinggi. "Penguasaan" ini bukan tentang mengendalikan orang lain atau mencapai keadaan sempurna dalam hubungan, tetapi tentang belajar hidup dari hati, dengan cara yang otentik dan tanpa rasa takut apa pun.
Prosesnya melibatkan kesadaran bahwa cinta bukanlah sesuatu yang didapat dari luar, melainkan sesuatu yang dimiliki setiap orang dan dapat dibagikan tanpa batasan. Untuk ini, Perlu kesediaan untuk menghadapi bayang-bayang, memaafkan diri sendiri atas kesalahan dan melihat cinta sebagai suatu keadaan, bukan sebagai hadiah yang diberikan setelah memenuhi kondisi tertentu.
Sobre el autor
Miguel Ángel Ruiz Macías lahir pada tanggal 27 Agustus 1952, di Guadalajara, Meksiko. Selama beberapa tahun sekarang, dia telah mendedikasikan dirinya pada pidato motivasi dan menulis materi pendidikan. menolong diri. Kariernya dipengaruhi oleh Carlos Castañeda dari Peru, yang darinya ia belajar tentang topik spiritualis dan neo-perdukunan. Sebagai seorang penulis, dia menonjol karena bukunya Empat Perjanjian.
Teks ini diterbitkan pada tahun 1997, dan telah terjual hampir empat juta eksemplar. Di samping itu, ditampilkan di acara jurnalis Amerika terkenal Oprah Winfrey. Empat Perjanjian yang tercakup dalam volume adalah: Bersikaplah sempurna dengan kata-kata Anda, Jangan tersinggung, jangan berasumsi, Dan Selalu lakukan yang terbaik.
Buku lain oleh Miguel Ángel Ruiz
- Empat Perjanjian: Panduan Praktis untuk Kebijaksanaan Pribadi (1997);
- Beyond Fear: Panduan Toltec menuju Kebebasan dan Kegembiraan (1997);
- Suara Pengetahuan: Panduan Praktis Menuju Kedamaian Batin (2004);
- Perjanjian kelima (2010).