Semakin banyak ahli kesehatan yang merekomendasikan kembali menulis dengan tangan sebagai cara untuk meningkatkan daya ingat dan juga mobilitas tangan yang baik. Namun, Kembali menulis terkadang tidak mudah. Memiliki tulisan tangan yang buruk, lelah, atau bahkan tidak memegang pena atau pensil dengan benar dapat membuat Anda mengangkat telepon dan terus menulis. Bagaimana dengan beberapa pedoman untuk menulis dengan tangan lagi?
Di bawah ini kami meninggalkan Anda serangkaian tips yang dapat membantu Anda kembali menulis lagi dan manfaat yang bisa Anda peroleh dengannya. Apakah Anda ingin tahu caranya?
Pedoman Tulisan Tangan
Jika Anda sudah lama tidak menulis dengan tangan, atau Anda belum pernah mahir menulis, berikut beberapa panduan yang dapat membantu Anda meningkatkan dan menggunakan penulisan manual setiap hari.
pegangan yang benar
Baik pensil maupun pulpennya, pulpen... Anda harus mengambilnya menjadi satu dengan cara tertentu dengan tangan agar tidak sakit saat menulis, tidak memaksakan tangan dan dapat menulis dengan benar.
Sebagai seorang anak, Anda mungkin memegang pensil atau pena dengan sangat erat, dan hal ini juga menyebabkan Anda memberikan tekanan lebih besar, sehingga menghasilkan huruf yang lebih kuat dan tebal. Sebaliknya jika dilakukan secara alami maka akan lebih halus dan lembut.
Jika Anda memegangnya dengan kekuatan sedang, tulisannya akan tetap bagus, tetapi tidak jika Anda memegangnya dengan sangat longgar, karena Anda tidak akan mengontrol instrumen sepenuhnya.
Selain itu, Anda juga tidak boleh memegangnya dengan jari telunjuk ditekuk, melainkan direntangkan dengan sedikit melengkung di atas pensil atau pulpen agar tangan Anda tidak sakit.
Hati-hati dengan postur tubuh
Menulis dengan tangan memerlukan landasan untuk berpijak. Namun bukan berarti Anda harus membungkuk untuk mendekatkan mata pisau dan memberikan perhatian lebih. Sebenarnya kamu harus melakukannya Jaga punggung dan kaki Anda dalam posisi sudut kanan, tanpa menekuk leher untuk melihat ke bawah (lebih dari beberapa derajat). Selain itu, sebaiknya lengan bawah Anda juga diletakkan di atas permukaan agar tidak sakit saat menulis dalam waktu lama.
Menulis setiap hari
Meski hanya lima menit, menulis setiap hari akan membantu Anda mendapatkan kembali ketangkasan yang Anda miliki sebelumnya dan Anda akan meningkatkan tulisan tangan Anda sedikit demi sedikit. Anda bisa memulainya salinlah kalimat atau paragraf pendek, dan sedikit demi sedikit Anda akan bisa melakukannya dengan topik yang lebih luas.
Jika selain menulis Anda membuat rangkuman, Anda tidak hanya akan meningkat saat menulis dengan tangan, tetapi juga akan melatih otak dan daya ingat Anda.
Buku catatan ejaan
Jika tulisan tangan Anda kurang bagus, cobalah membeli beberapa buku catatan ejaan untuk membantu Anda berlatih. Tulisan ini tidak hanya ditujukan untuk anak-anak, meskipun Anda mungkin berpikir demikian secara apriori, karena cocok untuk segala usia dan akan membuat Anda lebih percaya diri untuk terus berlatih menulis manual ketika Anda melihat tulisan tangan lebih mudah dibaca.
Anda bahkan dapat memilih buku menulis kreatif ketika Anda sudah memiliki dasar untuk membuat desain yang lebih elegan.
Pilih alat tulis terbaik
Mungkin Anda tidak pernah berhenti memikirkan hal itu. Tapi, coba ini: tulis garis dengan pensil. Yang sama, di bawah, dengan pena. Dan yang ketiga dengan pena, spidol...
Apakah Anda memperhatikan perbedaannya? Biasanya setiap orang memiliki alat favorit untuk membuat huruf terindah. Anda hanya perlu tahu mana yang akan menjadi milik Anda.
Tentu saja perlu diingat, baik itu pensil, pulpen, pulpen... harus memiliki ketebalan yang memadai serta pegangan yang nyaman agar Anda tidak memaksakan diri saat menulis.
Manfaat menulis dengan tangan
Jika Anda menjalankan semua, atau hampir semua, tips yang kami usulkan, dalam jangka pendek Anda akan mulai melihat hasilnya dan melihat perubahan dalam kehidupan sehari-hari Anda. Inilah manfaat yang didapat dengan menulis dengan tangan lagi.
Dan yang manakah itu?
- Anda lebih berkonsentrasi. Anda mungkin tidak melakukannya pada awalnya, bahkan mungkin merasa frustrasi karena melihat tulisan tangan Anda dan tidak menyukainya, atau karena terlalu lama. Namun, dengan latihan Anda akan mulai menyadari bahwa perhatian Anda tidak terlalu terganggu, seperti yang terjadi pada layar (yang Anda tulis tetapi Anda mencari di tempat lain), namun Anda memfokuskan semua indra Anda pada apa yang Anda lakukan (bahkan sampai pada titik tidak memikirkan hal lain).
- Tingkatkan pengambilan keputusan Anda. Dengan berkonsentrasi dan mengambil jarak dari kehidupan sehari-hari, ini dapat membantu Anda mengembangkan keterampilan logis dan analitis. Soalnya, ketika Anda menulis dengan tangan dan berkonsentrasi pada tugas itu, Anda nantinya akan lebih mampu menganalisis situasi dan fokus pada situasi tersebut untuk membuat keputusan dengan menerapkan logika.
- Anda akan lebih kreatif. Tidak hanya dalam hal menulis dengan tangan saja, tetapi dengan meluangkan waktu melakukannya, Anda akan mengistirahatkan pikiran dan membantu Anda menjadi lebih kreatif dalam segala aspek kehidupan sehari-hari. Misalnya, memiliki lebih banyak ide untuk proyek baru, atau menyelesaikan proyek yang menghalangi Anda.
- Anda menyimpan lebih banyak informasi. Kami tidak hanya mengatakannya, tetapi banyak penelitian menentukan bahwa menggunakan tulisan tangan menyebabkan otak dan tangan melakukan sinkronisasi dan mengaktifkan korteks visual, sensorik, dan motorik, membantu mengingat sesuatu dengan lebih baik. Baik itu bahasa atau subjek, Anda akan memiliki kesempatan lebih baik untuk mengingat sesuatu jika Anda menulisnya dengan tangan. Oleh karena itu, disarankan agar anak membuat ringkasan sendiri, mencatat...
- Ini bersifat terapeutik. Tepatnya karena itu membuat Anda rileks dan tenang. Tentu saja tidak pada awalnya karena kemungkinan besar ketika Anda melanjutkan menulis, tangan Anda akan segera lelah atau sakit. Namun jika Anda terus berlatih hal itu akan terjadi (seperti saat Anda berolahraga).
- Ini lebih pribadi. Faktanya, hal itu membuat kita lebih terbuka terhadap diri sendiri. Oleh karena itu, banyak psikolog dan psikiater menganjurkan agar pasiennya menulis dengan tangan. Karena itu memungkinkan Anda menyendiri dengan pikiran Anda dan mengeluarkannya, membentuknya melalui kata-kata, dan memahaminya. Namun tidak hanya itu, kaligrafi atau cara menulisnya juga bersifat personal dan unik. Sangat sedikit orang yang memiliki tulisan tangan yang sama dan itu adalah bagian dari kepribadian Anda.
Setelah semua yang Anda baca, bukankah menurut Anda ada baiknya menulis dengan tangan lagi? Kami membaca Anda di komentar.