Jalan kebangkitan
Jalan kebangkitan (Setiap transformasi dimulai dari diri sendiri) adalah buku pengembangan diri dan pribadi yang ditulis oleh ahli bedah, pembicara, motivator, dan penulis terkenal Spanyol Mario Alonso Puig. Karya tersebut diterbitkan oleh penerbit Espasa pada tahun 2023, dan seperti judul dokter terbesar, telah memberikan dampak yang besar bagi komunitas yang menyukai teks-teks bergenre ini.
Di buku itu, Mario Alonso Puig berbicara tentang jalan pahlawan yang harus diikuti setiap orang agar bisa lebih bahagia, versi dirinya yang selalu dia inginkan. Namun hal ini tidak mudah karena memerlukan kesabaran, kedisiplinan dan inspirasi yang tinggi. Di sisi lain, penulis mengungkapkan bahwa melalui pengetahuan ilmiah, teknik dapat diungkap untuk mengeluarkan potensi yang dimiliki manusia.
Sinopsis dari Jalan kebangkitan
Otak bukanlah satu-satunya organ berpikir
Otak adalah tokoh utama dalam banyak hal buku self-help dengan pendekatan ilmiah. Organ berwarna merah muda dan sangat kompleks ini tampaknya menjadi dasar dari semua aktivitas manusia, dari yang paling sederhana hingga yang paling mendalam. Berkat dia, umat manusia beralih dari belajar berjalan hingga menciptakan karya dengan kemampuan mengubah keadaan masyarakat.. Namun, ada organ lain yang kurang dihargai dan juga berkontribusi terhadap proses kreatif.
Salah satunya adalah saluran pencernaan yang jika dalam keadaan tidak sehat dapat menimbulkan perasaan seperti kelelahan kronis, apatis, depresi, cemas dan takut. Menurut Mario Alonso Puig, Masyarakat harus mulai lebih memperhatikan perutnya jika ingin mengatasi kesulitan hidup sehari-hari dengan percaya diri., ketabahan dan keberanian. Dalam hal ini, penulis adalah seorang ilmuwan yang sangat humanis, dan juga mendorong hubungan antar manusia.
Kekuatan kata-kata yang luar biasa
Mario Alonso Puig mengatakan bahwa, sebelum memasuki sekolah kedokteran, dia membaca sebuah buku yang berbicara tentang bagaimana dokter Yunani menggunakan kekuatan kata-kata dan hubungan dengan pasiennya untuk membuat mereka sembuh lebih cepat. Dari dulu, Penulis berangkat untuk menyelidiki cara terbaik menggunakan percakapan dan dialog untuk mencapai efek yang bermanfaat. pada pasien yang dia obati.
Sistem tersebut adalah sesuatu yang juga diterapkannya dalam konferensi dan bukunya, menganjurkan cara di mana persepsi seseorang dapat berubah jika mereka diberitahu dengan cara yang positif, dan selalu mendorong kemajuan dan keluarnya secara hati-hati dari zona nyaman yang populer. Pada saat yang sama, penulis mengelola wacana bahwa tidak ada manusia yang boleh menyerah begitu saja, karena setiap orang mempunyai potensi terhadap sesuatu.
Formula untuk mengembangkan potensi terpendam dan kebahagiaan yang menyertainya
Menurut Mario Alonso Puig, ada tiga fase yang membantu mengembangkan potensi masyarakat: keinginan berlebihan untuk mengungkap segala kebaikan yang ada di dalam diri, penerapan strategi yang matang, dan terakhir, pelatihan yang berat dan terfokus. Penulis menyatakan bahwa, untuk melaksanakan alat-alat ini, Diperlukan kesabaran sebatang pohon, dan juga ketahanannya.
Pentingnya neuroplastisitas
Orang cenderung berpikir seperti itu otak Ini memiliki pengoperasian yang kaku, tetapi tidak seperti itu. Faktanya, ia memiliki kemampuan untuk beradaptasi dan memperkuat dirinya berkat neuroplastisitasnya. Sudah ada informasi yang dapat dipercaya yang membuktikan bahwa sel induk dapat digunakan untuk meregenerasi jaringan. Selain itu, neuron berhasil memulihkan dirinya sendiri dan membuat koneksi dengan rekan-rekannya, yang memungkinkan mereka mengirimkan lebih banyak informasi. Namun, proses terakhir ini hanya diaktifkan ketika sesuatu yang baru dipelajari.
Pada saat yang sama, hal ini juga dapat terhambat karena depresi atau ketakutan. Mario Alonso Puig mengacu pada kenyataan bahwa dunia mental manusia adalah sebuah peta, sedangkan realitas adalah wilayah yang harus dieksplorasi dengan bantuan kartografi psikologis dan spiritual. Untuk alasan itu, mendukung metode seperti meditasi mendalam, karena melalui teknik ini, Dimungkinkan untuk mengatur pola pikir negatif yang secara langsung mempengaruhi perilaku.
Persepsi ketakutan
Meski terkesan aneh, ada jenis ketakutan yang menyehatkan. Inilah yang mempersiapkan manusia untuk bersembunyi, berlari, atau menghadapi situasi berbahaya. Namun demikian, Dalam kebanyakan kasus, ketakutan hanyalah persepsi realitas yang tidak seimbang dan berlebihan. Orang selalu berusaha untuk meninggalkan kortisol yang dihasilkan oleh pengalaman stres, namun yang mereka capai justru sebaliknya.
Namun, ketakutan yang mereka alami adalah bagian dari perubahan kondisi kesadaran. Berkali-kali, Setelah menghadapi konflik, beberapa orang menyadari bahwa mereka tidak hanya lebih kuat dari yang mereka kira, namun situasinya juga tidak sepenting yang mereka bayangkan sebelumnya. Ketakutan adalah perasaan yang bisa melumpuhkan, namun jika diusahakan, hal itu bisa membuat manusia menjadi makhluk yang lebih berani.
Tentang penulis, Mario Alonso Puig
Mario Alonso Puig lahir pada tahun 1955, di Madrid, Spanyol. Ia belajar Kedokteran di Universitas Harvard. Dia juga kuliah di Tavistock Institute di London dan IMD di Lausanne. Ia lulus dalam Bedah Umum dan, kemudian, berspesialisasi dalam Bedah Pencernaan. Setelah dua puluh enam tahun dalam praktik medis, Puig menyadari kebutuhannya untuk mengkomunikasikan pesan tentang potensi manusia, jadi dia mulai mempelajari masalah pengembangan pribadi.
Topik yang paling disukai penulis dalam penelitian ini adalah topik yang berkaitan dengan perubahan, tantangan, dan ketidakpastian, itulah sebabnya ia mengadakan banyak konferensi tentang masalah tersebut. Seperti yang logis untuk diduga, Dia juga telah menulis serangkaian buku dimana, melalui beberapa penelitian, mendukung analisisnya tentang pentingnya proses pencernaan dalam perilaku, serta metodologi untuk mencapai keadaan kebahagiaan seutuhnya.
Buku lain oleh Mario Alonso Puig
- Hidup adalah urusan yang mendesak (2000);
- Temukan kembali diri Anda (2000);
- kayu pemimpin (2000);
- Sekarang saya (2011);
- Jawabannya (2012);
- Kecerdasan nyali (2013);
- Penjaga kebenaran dan gerbang waktu ketiga (2017);
- Mengambil napas! perhatian (2017);
- Tiga kekuatan supermu (2019);
- 365 ide untuk kehidupan yang penuh (2019);
- Atur ulang pikiran Anda. Temukan apa yang Anda mampu (2021).