Sakit ini bukan milikku (Gaia, 2016) adalah buku psikologi yang ditulis oleh Mark Wolynn yang mengembangkan metode konstelasi keluarga. Bahkan, ia merupakan pendiri Family Constellation Institute (FCI).
Dalam buku ini penulis mengungkap semua trauma, rasa sakit yang berubah menjadi kecemasan, depresi, dan penyakit lain yang menjadi kronis dan diwarisi dari keluarga kita, dari orang-orang yang membesarkan kita. Mereka secara tidak sadar mewariskan serangkaian pola negatif semasa kecil. yang dibawa oleh orang dewasa saat ini dan tidak diketahui dari mana asalnya. Cara ini Penulis memberikan penjelasan bagaimana trauma keluarga mempengaruhi kita.
Rasa sakit ini bukan milik saya: atau bagaimana trauma keluarga mempengaruhi kita
rasi bintang keluarga
Mark Wolynn berfokus pada trauma yang diwarisi dari keluarga atau orang yang mereka besarkan untuk menjelaskan penyakit dan penyakit mental dan bahkan fisik.. Banyak orang terserang penyakit seperti kehilangan penglihatan, diabetes, dan penyakit serius lainnya yang dapat melumpuhkan. Ini juga berbicara tentang depresi, kecemasan, fobia, dan jenis gangguan kronis lainnya yang juga dapat melumpuhkan. Wolynn telah mencoba melalui konstelasi keluarga untuk mencari jawaban atas trauma orang-orang sebelum kita.
Penelitian pseudoscientificnya akan mencoba untuk mendapatkan pijakan pada kelainan kimiawi yang akan membuat pasien tidak seimbang dan timbul dari trauma tersebut.. Oleh karena itu, untuk menciptakan argumen yang lebih baik, telah dicari dukungan ilmiah terhadap hormon dan bahkan dikatakan bahwa masalah genetik, selain diturunkan, tidak akan tetap tidak berubah, tetapi akan ada pengalaman negatif yang mampu mengubah urutan genetik generasi. setelah generasi jika trauma tidak terselesaikan.
Tapi, lebih spesifiknya, Apa konstelasi keluarga? Mereka dianggap sebagai terapi semu yang memerlukan penggalian masa lalu pribadi dan keluarga untuk menemukan trauma yang menimbulkan ketidaknyamanan pada pasien.. Penyebabnya ada pada masa lalu keluarga itu dan bukan pada orang itu sendiri. Metode ini akan mengeksplorasi kedalaman hubungan keluarga secara langsung maupun tidak langsung. Terkadang trauma bisa datang dari anggota keluarga yang tidak dikenal karena terus ditularkan karena diabaikan atau dipinggirkan. Oleh karena itu, Wolynn percaya bahwa penyebab penyakit yang diturunkan akibat trauma dapat diobati berdasarkan konstelasi keluarga. Lebih jauh lagi, dengan cara ini kesembuhan dapat ditemukan melebihi pengobatan, atau pengunduran diri dapat dihindari.
Metode bahasa nuklir
Trauma berasal dari sesuatu yang terkandung: suatu pengalaman, suatu perilaku yang telah ditularkan dan terletak secara tidak sadar. Menekan trauma hanya menyebabkan penyebaran ketidaknyamanan kepada orang lain dan timbulnya penyakit baru.. Wolynn menegaskan setelah pengalamannya dengan metodenya dan dari merawat banyak pasien bahwa pola-pola tertentu dapat diakhiri berkat pemahaman akan trauma, pengampunan, dan rekonsiliasi dengan nenek moyang kita.
Dalam buku tersebut dia menunjukkan beberapa latihan berdasarkan apa yang dia sebut sebagai "pendekatan bahasa nuklir" atau pendekatan bahasa inti. Bahasa akan menjadi alat kunci untuk menyelidiki trauma dan mendekatkan diri pada akar permasalahan dan orang-orang yang menularkannya, orang-orang terdekat, anggota keluarga, ayah dan ibu, yang membesarkan anak-anaknya. Prosedurnya terdiri dari pemusatan perhatian pada satu atau lebih anggota keluarga yang diyakini sebagai sumber rasa sakit tersebut dan dalam latihan visualisasi dan dialog untuk mencoba mencapai kesembuhan. Hal ini juga terletak berkat penerimaan, pemahaman dan analisis terhadap sensasi dan pemikiran yang dihasilkan orang-orang ini dalam diri kita. Tujuannya adalah untuk mengidentifikasi trauma untuk didekati, diatasi, dan diselesaikan..
Akhirnya, Wolynn juga mengacu pada "Empat Tema Bawah Sadar" yang dekat dengan perilaku orang yang membesarkan kita atau dengan pengalaman yang dialami sejak kehamilan dan masa kanak-kanak. Ini adalah perilaku ketergantungan, penolakan, keterasingan keluarga, atau trauma yang diwarisi dari anggota keluarga.
Kesimpulan
Sakit ini bukan milikku adalah buku yang tertarik untuk mengidentifikasi trauma keluarga yang diwariskan untuk mengatasinya dan menemukan solusinya.. Wolynn yakin bahwa trauma ini adalah penyebab langsung dari banyak penyakit fisik dan mental yang menjadi kronis dan penyebabnya diabaikan oleh pengobatan konvensional. Penulis melalui konstelasi keluarga menggunakan metode berdasarkan bahasa (pendekatan bahasa inti) untuk menemukan lokasi trauma, menanganinya, dan menyembuhkannya. Sakit ini bukan milikku Ini mungkin merupakan pendekatan terhadap jenis terapi lain yang membantu lebih memahami trauma yang belum terselesaikan atau situasi keluarga yang terhambat.
Sobre el autor
Mark Wolynn meneliti trauma warisan dan merupakan direktur pendiri Family Constellation Institute., yang berlokasi di California, tempat dia tinggal. Di sisi lain, publikasinya telah dikumpulkan oleh Psychology Today, Pikiran Tubuh Hijau, Jurnal Gajah, Psych Central, atau The New Yorker. Beliau lulus dalam bidang Psikologi dan Bahasa Inggris dari University of Pittsburgh dengan pujian. Bahkan, ia juga pernah mengajar di universitas yang sama, serta di Western Psychiatric Institute, Omega Institute, Open Center, dan California Institute of Integral Studies. Sebagai seorang dosen, ceramahnya telah disebarluaskan melalui berbagai institusi dan dia menjual bukunya ke seluruh dunia.