Diabetes merupakan salah satu penyakit yang dalam beberapa tahun terakhir ini telah menjadi salah satu penyakit paling umum yang dialami orang pada suatu saat dalam hidup mereka. Kadang-kadang hal ini dapat bersifat sementara, seperti halnya diabetes gestasional; Namun di lain waktu, hal itu berlangsung selamanya dan Anda harus mengubah gaya hidup untuk meningkatkan kualitas hidup. Jadi, bagaimana kalau membaca buku-buku terbaik tentang diabetes?
Memahami diabetes merupakan titik awal yang penting untuk memahami penyakit apa yang Anda derita dan apa yang harus Anda lakukan untuk mencegahnya. Dan jika tidak ditangani dengan tepat, Anda bisa mengalami banyak masalah dalam jangka panjang: mulai dari kehilangan penglihatan hingga masalah kaki dan organ, dll. Inilah buku-buku yang kami rekomendasikan.
Diabetes tanpa masalah: Mengendalikan diabetes dengan bantuan kekuatan metabolisme
Produk tidak ditemukan.
Ditulis oleh Frank Suárez, buku ini memberikan teori dan pengetahuan komprehensif tentang diabetes. Penulis telah berupaya mengumpulkan semua yang perlu Anda pahami tentang penyakit ini dan, sebagai ahli metabolisme, juga menawarkan panduan tentang nutrisi dan manajemen stres.
Kode Diabetes
Produk tidak ditemukan.
Dalam hal ini, buku tersebut ditulis oleh Dr. Jason Fung. Buku ini sebaiknya ditanggapi dengan hati-hati, karena membahas tentang membalikkan diabetes tipe 2. Bukan berarti tidak mungkin, tetapi memang rumit. Banyak pasien diabetes tipe 2 dapat mengurangi kebutuhan pil harian atau suntikan insulin dengan mengubah gaya hidup mereka. Namun, pemeriksaan rutin tetap diperlukan untuk mencegah penyakit tersebut kambuh.
Nah, yang penulis berikan adalah pedoman agar, dengan membuat perubahan pada pola makan Anda dan memperkenalkan puasa intermiten, Anda dapat mencegahnya. Faktanya, menurut buku tersebut, metode ini didukung oleh penelitian dan pengalaman banyak orang lain yang telah mencobanya.
Revolusi Glukosa: Seimbangkan Kadar Glukosa Anda dan Ubah Kesehatan dan Hidup Anda
Produk tidak ditemukan.
Buku bagus lainnya tentang diabetes yang bisa Anda baca adalah buku karya ahli biokimia Prancis, Jessie Inchauspé ini. Ini adalah buku praktis dengan bagian teoritis yang menyediakan latihan dan teknik untuk membantu Anda menstabilkan kadar gula darah Anda.
Misalnya, penulis menyarankan untuk mengonsumsi cuka sebelum makan atau bahkan memberi Anda perintah khusus saat makan.
Tentu saja, ini juga merupakan buku yang kontroversial, karena banyak yang menganggap bahwa beberapa praktik tidak begitu sehat, atau tidak benar-benar berhasil. Jadi jika Anda memberinya kesempatan, Anda harus meninjau apakah itu benar-benar cocok untuk Anda atau tidak.
Diabetes: Cara menghindarinya jika Anda tidak menginginkannya dan memulihkannya jika Anda sudah mengalaminya
Produk tidak ditemukan.
Ditulis oleh Dr. Ludwig Johnson, ini adalah buku lain yang sangat direkomendasikan tentang diabetes. Buku ini menawarkan pendekatan dua arah. Pertama, buku ini memberikan panduan untuk mencegah diabetes dan menguraikan apa yang dapat Anda lakukan untuk menghindari terkena penyakit tersebut.
Di sisi lain, ada bagian di mana, jika Anda sudah memilikinya, ia membuat perubahan gaya hidup tertentu untuk membalikkannya atau, setidaknya, mencoba mengurangi efeknya pada tubuh Anda.
Mengatasi Diabetes Tipe 2: Rencana Aksi dan Resep untuk Hidup Sehat
Produk tidak ditemukan.
Dalam hal ini, buku ini memberi Anda dasar-dasar teoritis penyakit tersebut sehingga Anda dapat memahaminya lebih menyeluruh. Buku ini juga menawarkan rencana tindakan konkret, yang, seperti yang Anda ketahui, akan bergantung pada setiap individu agar efektif. Rencana ini mencakup serangkaian resep yang dirancang untuk membantu mengelola diabetes tipe 2.
Kami merekomendasikan buku ini terutama jika Anda lebih menyukai pendekatan praktis dan beberapa makanan sehat yang tidak akan memengaruhi kondisi Anda.
Pengendalian Diabetes: Panduan dan Buku Resep
Produk tidak ditemukan.
Mirip dengan buku sebelumnya, buku karya Erica Diason ini juga menawarkan serangkaian resep sehat agar Anda dapat makan dengan baik meskipun sedang sakit. Dan terkadang, diabetes dapat dikontrol dengan makan makanan sehat, yang tidak berarti membosankan atau Anda harus menghindari segalanya.
Keunggulan buku ini adalah tidak hanya berfokus pada diabetes tipe 2, tetapi juga pada tipe 1, yang biasanya kurang parah, namun tetap membutuhkan perubahan gaya hidup untuk mengendalikannya.
Diabetes tidak akan pernah lagi!
Produk tidak ditemukan.
Buku ini, yang ditulis oleh Andreas Moritz, dapat dikatakan memiliki dua bagian utama. Bagian pertama menjelaskan penyebab diabetes. Bagian kedua mengusulkan serangkaian metode alami untuk mencegah, mengendalikan, dan bahkan membalikkan penyakit tersebut.
Tentu saja, seperti yang kami sebutkan dalam buku lainnya, ada beberapa kontroversi dengan buku ini, terutama karena metode alternatif dan alami yang ditawarkannya.
Berdasarkan ulasan, buku ini tidak membahas penyakit tersebut terlalu dalam. Namun, ia menawarkan grafik, studi, dan statistik. Mengenai tips, banyak yang dijelaskan sudah familiar, meskipun ada yang lain yang mungkin menarik perhatian Anda.
Mayo Clinic: Buku Penting tentang Diabetes
Produk tidak ditemukan.
Kita akanakhiri dengan buku dari Mayo Clinic ini. Jika Anda telah mencari topik terkait kesehatan, Anda mungkin telah menemukan situs web ini di banyak hasil pencarian Google. Ini adalah salah satu yang paling terkenal karena keunggulan medisnya, dan mereka telah membuat panduan praktis dengan rekomendasi untuk mencegah, mengelola, dan hidup sehat dengan diabetes.
Hebatnya buku ini adalah ia ditulis oleh para ahli di bidangnya, dan informasinya didukung oleh penelitian dan profesional.
Seperti yang Anda lihat, berbicara dengan Anda tentang buku-buku terbaik tentang diabetes memunculkan banyak rekomendasi. Ini hanyalah beberapa yang dapat Anda temukan. Apakah Anda merekomendasikan sesuatu yang ada dalam pikiran Anda atau yang telah Anda baca? Serahkan pada kami di kolom komentar.